自閉癥是一種很常見(jiàn)的心理疾病，與也稱(chēng)孤獨癥的小兒自閉癥病因不同，成人在心智和身體等各方面已經(jīng)成熟，往往是因為面對過(guò)于復雜的人和事，承擔壓力過(guò)大產(chǎn)生逃避心理，因而誘發(fā)成人自閉癥。那么，成人自閉癥如何治療呢?實(shí)際上由于成年人往往沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行正規的醫療診斷，通常是采用心理調適的方法的，具體方法如下：

　　一、必須遵守生活秩序。與人約會(huì )要準時(shí)到達，飲食休閑要按部就班，從穩定規律的生活中領(lǐng)會(huì )自身的情趣

　　二、留意自己的外觀(guān)。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時(shí)打掃干凈

　　三、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的工作和學(xué)習

　　四、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度

　　五、主動(dòng)吸收新知識，“活到老學(xué)到老

　　六、建立挑戰意識，學(xué)會(huì )主動(dòng)接受矛盾，并相信自己成功

　　七、即使是小事，也要采取合乎情理的行動(dòng);即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活環(huán)境；對待他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁心情的人，顯得對外界每個(gè)人的反應、態(tài)度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應盡快糾正

　　八、平和的對待學(xué)習和工作，不要有情緒反復。

　　九、拓寬自己的情趣范圍，培養新的樂(lè )趣轉移點(diǎn)

　　十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時(shí)常把自己的生活與他人作比較，表示你已經(jīng)有了潛在的盡快克服

　　十一、學(xué)會(huì )發(fā)現美的瞬間，將日常生活中美好的事記錄下來(lái)

　　十二、坦然的面對失敗，不要掩飾自己的失敗

　　十三、嘗試以前沒(méi)有做過(guò)的事，要積極地開(kāi)辟新的生活園地，使生活更充實(shí)

　　十四、擴大交友范圍，與精力旺盛又充滿(mǎn)希望的人交往。