對于星兒來(lái)說(shuō)，他們每個(gè)人都有著(zhù)這樣或那樣的問(wèn)題，而挑食的問(wèn)題是很多家長(cháng)都頭疼的問(wèn)題，孩子這個(gè)不吃，那個(gè)不吃，家長(cháng)擔心孩子營(yíng)養跟不上，影響身體的發(fā)育及成長(cháng)，所以就會(huì )給孩子一個(gè)勁地喝牛奶、吃鈣片等方式來(lái)彌補，長(cháng)此以往，孩子就會(huì )只喜歡喝牛奶、吃鈣片，有時(shí)候我會(huì )看到家長(cháng)把鈣片當成是孩子的零食，在訓練中還當成強化物來(lái)用，看到這些現象，我在想對于挑食的問(wèn)題，家長(cháng)們用盡了辦法，但是方法大多都不科學(xué)，真的是五花八門(mén)的，什么方法都有，但是最終還是沒(méi)有解決孩子挑食的問(wèn)題，反而會(huì )讓孩子挑食的問(wèn)題越來(lái)越嚴重，所以運用科學(xué)的方法幫助孩子改善挑食的現象，指引家長(cháng)走出幫助孩子的誤區，是當下需要重點(diǎn)。下面就我對挑食現象的解決策略與大家分享：

　　一、孩子為什么挑食?(挑食的原因)

　　1、孩子挑食，我們普遍認為是孩子味覺(jué)的敏感而造成的，所以我們會(huì )“逼”著(zhù)孩子去嘗試各種味道，我們的初衷沒(méi)有做，應該堅持。我們還要知道正常孩子在6個(gè)月以后就可以嘗試味覺(jué)的體驗(練習)，而大部分家長(cháng)很少有這樣做，直到孩子三歲或年齡更大以后，還是不讓孩子吃這個(gè)吃那個(gè)，孩子喜歡吃什么就吃什么，老是慣著(zhù)孩子，也正因為如此孩子的挑食問(wèn)題也就因此而形成。

　　2、挑食的另一個(gè)原因是孩子的嗅覺(jué)敏感而造成的，很多孩子不愿意吃這個(gè)，而喜歡吃那個(gè)，他的喜好大多來(lái)自嗅覺(jué)，因為他對熟悉的味道不排斥，而對不熟悉的味道，在還沒(méi)有嘗到它時(shí)，就已經(jīng)產(chǎn)生了強烈的排斥。而此時(shí)的家長(cháng)們總是認為孩子的味覺(jué)敏感而不吃的。

　　3、孩子挑食的原因可能是因為家長(cháng)平時(shí)怕孩子餓著(zhù)，所以包里面總是會(huì )帶著(zhù)孩子喜歡的食物，只要是想吃就給，想吃就給，長(cháng)此以往而形成只吃零食而不吃飯，而零食的味道是食物達不到的，再加上零食中的各種添加劑長(cháng)期以來(lái)對孩子身體的影響，會(huì )讓孩子挑食的現象越來(lái)越嚴重。在我接觸的孩子中有很多孩子要么只喝牛奶，或只吃特定的零食，而對主食一點(diǎn)也不吃。

　　二、解決方法：

　　1、對于解決挑食的首要方法我個(gè)人覺(jué)得應該遵循人類(lèi)的本能“饑不擇食”的方法，只要我們能下定決心，控制孩子的零食，而隨時(shí)準備好充足的水及食物，而當孩子餓的時(shí)候，相信在沒(méi)有選擇的情況下，他會(huì )選擇接受我們所準備的主食和水。

　　2、其次我覺(jué)得可以通過(guò)“條件交換”來(lái)促使孩子嘗試新的食物，有效地利用孩子喜歡的零食，通過(guò)他對零食的欲望來(lái)要求讓他吃主食，不吃就沒(méi)有零食，哭鬧更不應該跟孩子妥協(xié)，只到他跟我們妥協(xié)方可，而且一定要堅持下去，不要因為任何原因而中斷，不然的話(huà)，我們之前所有的努力都半途而廢了，還得重新開(kāi)始，從頭開(kāi)始。

　　三、喜歡聞氣味的問(wèn)題：

　　平時(shí)有接觸到有些家長(cháng)反應孩子喜歡聞“洗發(fā)水、擦臉油、鞋油、藥瓶子”等類(lèi)似物品的氣味，對于這個(gè)問(wèn)題，我覺(jué)得也跟孩子的嗅覺(jué)有關(guān)直接的關(guān)系，因為我們要知道孩子一般認識這個(gè)世界都是先通過(guò)觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)來(lái)接觸新的事物認識新的事物，對于孩子喜歡聞的問(wèn)題，我覺(jué)得不要強迫制止，因為這大多是孩子敏感期所至，我們只要順勢進(jìn)行幫助孩子安全度過(guò)敏感期，如待孩子聞的同時(shí)，加上我們簡(jiǎn)單直白的語(yǔ)言描述，如他聞洗發(fā)水時(shí)，我們可以說(shuō)“洗發(fā)水”，“香香的”“洗頭用的”等等。說(shuō)明用處，描述顏色，形狀等，來(lái)提高孩子的認知、理解能力，可以達到一舉多得的效果。