ASD有很多的飲食方法。要理清這些信息是比較困難的，因為要知道哪種飲食方法是最適合你現在的情況，以及你要如何執行這些方法。通常家長(cháng)執行GFCF的時(shí)候都表現的很好，但是當GFCF與酵母和低酚結合的時(shí)候，就會(huì )變得很迷茫。下面的表格列出了一些飲食方法的細節，它們什么時(shí)候最有效，實(shí)行它們的一些隱患，以及你什么時(shí)候需要嚴格遵循它們。這些基本的總結可以幫助你確定哪種飲食方法是你特別需要的，及幫助你執行。

    我把這些飲食方法分成了三類(lèi)；基礎飲食法（家長(cháng)通常會(huì )首先使用的飲食法），分層飲食法（飲食法的分層，完善和定制）和根本飲食法（身體恢復的主要飲食法）

ASD飲食法的概述