家長如果發(fā)現(xiàn)孩子存在注意力缺陷，一定要及早矯治。這是因為，對注意缺陷的矯治越早效果越佳。作為家長，如何來教育這種注意力不集中的孩子呢？

    1．家長首先應(yīng)該看到，自己的孩子并不是一個存心要破壞課堂紀律的孩子，他也有上進心，但由于各方面的原因，難以控制自己的行為。這樣的孩子更需要家長的耐心和愛心，需要家長更多地關(guān)注他們的行為。如果家長覺得別人下班后都不用操心這些，唯獨自己要付出額外的努力，并因此而責怪孩子，就是對孩子的誤解。所以，家長應(yīng)轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，把孩子的注意力問題當作是一種心理疾病來看待，而不僅僅是當作性格上和意志上的缺陷。

    2．家長應(yīng)該給孩子提供一個比較安靜的學習環(huán)境。應(yīng)在孩子的房間里，盡量少給孩子呈現(xiàn)與學習無關(guān)的刺激，因為這種孩子很容易受無關(guān)刺激所吸引。在孩子做作業(yè)時，家長要拉上窗簾，關(guān)上電視或收音機，也不要大聲說話，以免打擾孩子。家長還可以給這樣的孩子買一些形式活潑、字跡大一些的復習書，以吸引孩子，使他讀書的時間更長一些。

    3．家長還應(yīng)從小開始，培養(yǎng)孩子閱讀文字書的能力。這種孩子一般都伴有不愛閱讀文字、愛看帶插圖的書的習慣。許多注意力不集中的孩子，已經(jīng)上高中了還總是看卡通書。家長尤其要培養(yǎng)孩子快速閱讀的習慣，要讓孩子借助上下文猜測不認識的字的意思。

    4．家長還應(yīng)讓兒童有計劃地參加體育鍛煉和游戲活動，如走平衡木、剪紙、擺積木、玩泥巴、走迷宮、溜冰以及各種球類、體操等活動。有計劃的體育活動和游戲，能夠為他們充分提供看、聽、聞、觸摸等機會，使他們的大腦獲取更多的感覺輸入，再整合好這些感覺，做出適應(yīng)性反應(yīng)，使大腦功能得到完善，從而以“動”制“動”。

    5．選擇適當?shù)耐婢摺Ｓ袝r，玩具使用不當也容易引起孩子的注意力不集中。現(xiàn)在一些高級的自動玩具玩法簡單，一按開關(guān)就能開動，往往一下就能吸引孩子，孩子用不著花長時間去琢磨玩法或想辦法怎樣玩得更好。孩子也往往很容易對這種玩具失去興趣，如果同時有許多玩具在吸引孩子，他們的興趣自然會不斷轉(zhuǎn)移，久而久之，養(yǎng)成了孩子的注意力容易轉(zhuǎn)移的習慣。因此，家長要挑選一些適當?shù)耐婢摺⒁恍﹤鹘y(tǒng)的玩具，如七巧板、積木、九連環(huán)等，同時要注意不要讓孩子一次玩很多玩具，一般來講，孩子手里的玩具不要超過3件，從而培養(yǎng)專注的良好習慣。

    6．培養(yǎng)孩子對事物廣泛而持久的興趣。人在做自己感興趣的事物時，總會很投人、很專心，小孩也是如此。孩子對事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力就越容易形成。培養(yǎng)兒童的興趣，可采取誘導的方式。如培養(yǎng)兒童的識字興趣，可以利用小孩喜歡聽故事的特點，給小孩買一些有文字提示的圖畫故事書，讓孩子一邊聽故事一邊看書，引發(fā)孩子的識字興趣，然后用卡片、積木教孩子拼、認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。

    7．逐步培養(yǎng)兒童的自我控制能力。要排除外來干擾，維持長時間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。培養(yǎng)孩子的自制力可以在日常生活中有計劃地進行。家長可以從幫助孩子控制外部行為做起，要求孩子在一段時問內(nèi)專心做一件事，不要一會兒干這，一會兒干那，如不要邊吃飯邊玩；看書、繪畫時要保持正確的姿勢、不亂動、不亂摸。還可以讓孩子通過某項專門訓練，如練琴、書法、繪畫來培養(yǎng)自制力。訓練時最好固定時間、固定地點進行，因為這樣可以形成心理活動定向，即每當孩子在習慣了的時間和地點坐下時，精神便條件反射似地集中起來。

    圈數(shù)字訓練是提高兒童注意力的良好方法。所謂圈數(shù)字訓練，是指從一組數(shù)字中用圓圈圈起某一指定數(shù)字，通過由淺人深的多次練習，可以提高孩子的注意能力。

    以下是可用作訓練的隨機數(shù)字：

    9 1 2 3 5 6 0 8 7 9 3 4 5 7 6 4

    6 4 7 1 2 6 8 4 3 0 8 7 5 3 2 1

    9 0 4 7 8 9 2 1 8 5 2 3 4 7 1 8

    4 1 5 6 3 9 4 1 2 3 5 4 1 8 6 7

    5 2 1 8 0 7 3 2 5 8 7 6 0 5 9 2

    2 9 5 4 3 4 5 6 7 3 5 0 6 4 9 1

    8 6 4 1 5 7 6 8 1 6 2 4 7 2 5 0

    2 4 5 6 8 9 8 4 9 8 7 1 4 9 3 6

    1 5 2 6 8 5 7 9 1 8 4 9 2 7 5 4

    4 5 9 3 7 1 2 8 7 5 9 6 4 3 2 5

    9 1 2 5 9 2 7 8 6 5 4 3 7 9 5 3

    2 0 7 8 7 3 6 5 4 2 8 9 6 7 4 5

    訓練和提高孩子的注意力可以用四種方法練習：

    第一種，訓練圈“5”字(或其他任意指定的數(shù)字)的能力，目的是鍛煉和提高注意的指向性和集中性。

    第二種，訓練圈“5”字前面的一個數(shù)，這是對注意轉(zhuǎn)移能力的訓練。

    第三種，訓練圈“5”字前一位的“7”字(或其他指定數(shù)字)，這是對注意選擇能力的訓練

    第四種，訓練圈“5”和“7”字之間的偶數(shù)(或奇數(shù))，這是對注意廣度和分配能力的訓練。

    以上，每一種訓練都要在3分鐘之內(nèi)完成，每次連續(xù)訓練的時間應(yīng)控制在15～20分鐘。每天練習1到2次，30至60次為一個周期。要注意訓練的難度要依次提高，才會有收效。如有必要，也可采取某種類型的單獨訓練。如家長發(fā)現(xiàn)孩子的注意分配能力較差，在寫作業(yè)時總是寫了左邊，顧不到右邊，丟三落四的，則可反復采取第四種訓練方式，以提高注意的廣度和分配能力。

    以上方法適合于認識數(shù)字的孩子矯正注意缺陷。