作者： 彩虹媽Sharon, 于 2007-05-09
 

2007/04/25

如果你的小孩有過(guò)動(dòng)癥或是學(xué)習上的障礙，你可能很容易習慣替孩子做一些決定，例如每天孩子要做些什么或是什么時(shí)候該做些什么。事實(shí)上，孩子終究必須學(xué)習怎 么去安排自己的時(shí)間跟行程或是活動(dòng)，學(xué)習怎么去安排事情的優(yōu)先級。如果等到孩子上了高中還不會(huì )自我安排的話(huà)，那么孩子在高中的課業(yè)上就會(huì )有很大的問(wèn)題跟 麻煩。

怎么樣可以讓孩子認為他們自己應該要掌控自己的行程或時(shí)間？首先就是要養成孩子使用每日計劃表的習慣。每天早上在出門(mén)前，跟孩子一起看一遍孩子今天的行 程，以及孩子今天之內應該要完成的事情。確定今天的行程跟孩子今天在校的行程是能夠相配合的，記得要孩子把考試的日期、作業(yè)要交出的日期等等都清楚的標明 下來(lái)。

當孩子從學(xué)校回到家時(shí)，跟孩子一起坐著(zhù)，跟孩子討論接下來(lái)或是隔天的行程計劃，同時(shí)寫(xiě)在計劃表上。晚上不妨抽些時(shí)間，幫孩子看一下功課是不是有做完或是做 對。你可能會(huì )習慣性的告訴孩子要做什么以及什么時(shí)候要做，千萬(wàn)不要，這個(gè)習慣要改啰。孩子長(cháng)大了，你不妨改變方式，用關(guān)心的語(yǔ)氣問(wèn)問(wèn)孩子一些問(wèn)題，在孩子 回答的時(shí)候，協(xié)助孩子找出什么該做什么事情的先后順序。例如你可以這么問(wèn)『你覺(jué)得是不是要先做數學(xué)作業(yè)？或是你想先把英文作業(yè)寫(xiě)完以后，再寫(xiě)數學(xué)？』

如果你真的忍不住的想替孩子安排計劃，那么不妨用稍微保留的語(yǔ)氣提出你的看法，例如你可以這么說(shuō)『上禮拜你先做數學(xué)作業(yè)，因為你覺(jué)得那次的數學(xué)作業(yè)很簡(jiǎn) 單。可是我有注意到當你頭腦很清楚的時(shí)候，寫(xiě)英文作文就會(huì )寫(xiě)的很好。你要不要試試看今天先寫(xiě)英文作文？』

不要硬性的給孩子這些規定，『先做什么然后才做什么』。對有些孩子來(lái)說(shuō)，先把難的功課寫(xiě)完是會(huì )有比較好的效果。但是對有些孩子來(lái)說(shuō)，先寫(xiě)簡(jiǎn)單輕松的作業(yè)，可以增加孩子對自己的自信心，運用這種動(dòng)力來(lái)面對難度較高的功課。

另外，確定孩子了解緊急跟重要之間有什么不同。所謂緊急的事情可能是馬上就要做完，或是隔天就要做完。重要的事情則不一定馬上就要做完，但是卻是一定要做 完。在孩子了解跟明白之后，會(huì )更清楚的知道該怎么安排事情的優(yōu)先級，讓孩子有更多的自主權，好培養孩子自己的判斷能力跟處世能力。

有些孩子不會(huì )判斷一項功課需要花多少時(shí)間，或是常常拿不準要多少時(shí)間可以做完一件事情。如果你的孩子有類(lèi)似這樣子的問(wèn)題，那么不妨從旁協(xié)助孩子，一步一步 的做出更準確的判斷。例如，孩子可能認為說(shuō)只需要花十分鐘就可以查完20個(gè)英文單字并且寫(xiě)出句型練習，但是你知道以孩子的狀況來(lái)說(shuō)，可能需要四十分鐘才可 能寫(xiě)的完。這時(shí)候我們不妨告訴孩子，查一個(gè)英文單字可能就要花上一分鐘，寫(xiě)一個(gè)句型練習可能就要花上三到四分鐘。如果孩子不相信的話(huà)，那就讓孩子照他剛剛 的想法去寫(xiě)這項作業(yè)，同時(shí)自己在旁計時(shí)。等孩子做完這項作業(yè)的時(shí)候，告訴孩子他總共花了多少時(shí)間。

一開(kāi)始的時(shí)候，孩子多半會(huì )不喜歡要有這么一份計劃表；或是不喜歡你幫他設定計劃表。但是不管怎么樣，只要有了這份計劃表，漸漸的你跟孩子都會(huì )發(fā)現日常生活 有了些微的改變，日子似乎變的不像之前的雜亂無(wú)章或是一片紊亂。試試看，你一定會(huì )發(fā)現有所改變的。