第1：心理營(yíng)養遠比教育更值得父母關(guān)注

　　筆者自從有了寶寶就開(kāi)始關(guān)注各大社交論壇，發(fā)現國內家長(cháng)更為注重是照顧孩子的吃喝拉撒，覺(jué)得給孩子好吃好喝就是愛(ài)孩子。同時(shí)也發(fā)現近些年的趨勢：越來(lái)越多的家長(cháng)喜歡通過(guò)海淘購買(mǎi)國外的經(jīng)典產(chǎn)品，這些產(chǎn)品囊括了吃、喝、玩、學(xué)、穿……總想把全世界最好的東西給孩子。殊不知，其實(shí)提供良好的物質(zhì)并不等于給了孩子全部的愛(ài)，把孩子養的健健康康的，不僅是身體營(yíng)養的滿(mǎn)足，心理營(yíng)養也同樣重要。

　　還有的父母從寶寶沒(méi)有出生就開(kāi)始早教，甚至希望自己的孩子三歲背唐詩(shī)、四歲練鋼琴、五歲解數學(xué)，似乎只有這樣培養孩子才覺(jué)得孩子是有未來(lái)是有希望，自己才對的起他。殊不知，超前的教育會(huì )給寶寶過(guò)大的心理壓力，時(shí)間久了會(huì )開(kāi)始厭學(xué)，逆反人生。

　　筆者承認前面提到的案例是父母因為愛(ài)孩子才做的，但是通常會(huì )賠進(jìn)去父母很多的時(shí)間、金錢(qián)，更剝奪了孩子歡樂(lè )的成長(cháng)，造成心理上的缺失。說(shuō)到心理營(yíng)養，有的家長(cháng)可能會(huì )問(wèn)，他們小小的心靈有什么需要關(guān)注的嗎？其實(shí)孩子從一出生就沒(méi)有照顧好心理營(yíng)養，一直處于匱乏狀態(tài)，那么很有可能他會(huì )一生都會(huì )去尋尋覓覓，直到找到能夠滿(mǎn)足那個(gè)確實(shí)的心理營(yíng)養為止。

　　心理營(yíng)養遠比教育更值得父母關(guān)注

　　當看到這篇文章的時(shí)候，可能孩子錯過(guò)了出生之后，按照年齡階段該給予的最初的心理營(yíng)養。但是不要就此放棄閱讀文章的權利，因為本文的年齡跨度一直從0歲-7歲。

　　首先，我們先來(lái)用三個(gè)標準來(lái)判斷孩子的營(yíng)養是否充足，是否匱乏。

　　一、情緒是否穩定（嬰幼兒時(shí)期就能看出來(lái)，是否會(huì )有突然發(fā)飆的情況）；

　　二、人際關(guān)系方面（年齡較大時(shí)，在13~15歲才能真正顯現），覺(jué)得別人拒絕他，不喜歡他，存在以下三種情況：

　　1、不能出錯，屬于完美主義，與人交往馬上會(huì )產(chǎn)生焦慮；

　　2、不能冒險，感覺(jué)自己能力不夠；

　　3、怕被拒絕，被拒絕會(huì )產(chǎn)生很大的情緒或憤怒；

　　三、是否有行為偏差（有不可處理的情緒嗎？）。

　　80%心理營(yíng)養不夠的孩子會(huì )有以上某種行為或全都會(huì )有，不是什么人都可以給孩子心理營(yíng)養，但所有父母都可以提供給自己孩子心理營(yíng)養。當心理營(yíng)養足夠的話(huà)，生命的本能是快樂(lè )的、有活力的、有責任的。

　　那么應該如果給孩子心理營(yíng)養呢？筆者想根據年齡和大家一起探討。

　　第2：無(wú)條件接納和生命中的至重

　　0-3個(gè)月，嬰兒最需要的心理營(yíng)養是：無(wú)條件接納和生命中的至重

　　孩子剛剛來(lái)到這個(gè)世界上，對于世界是陌生的、好奇的。作為父母無(wú)論孩子丑或美、健康或疾病、男孩或女孩，既然生下來(lái)就要接受，并且無(wú)條件的接納。每次看到“棄兒”的消息筆者非常氣憤，大人可以有苦衷可以無(wú)辜，但孩子是無(wú)辜的。我們做的只有接受并且當做至親。那么怎么來(lái)解釋這兩個(gè)心理營(yíng)養呢？

　　1、無(wú)條件的接納。這種接納是父母對孩子作為一個(gè)人的接納而非行為的接納。當嬰兒哭了、餓了、渴了、冷了、熱了、便了……需要有人呵護的時(shí)候給予及時(shí)的呵護和照顧；嬰兒需要抱；需要身體的接觸；需要援助、安慰，這樣的接納產(chǎn)生很大的生命意義和價(jià)值，生命的存在被無(wú)條件接納。

　　2、NO.1 Inlife（生命中的至重）：這種至重是雙向的，孩子生命中的第一個(gè)重要的人是母親，母親分泌乳汁供給生理營(yíng)養，分泌苯體氨，讓母親會(huì )很愿意提供給孩子一切，在媽媽的眼里，孩子是那么的完美和可愛(ài)。憂(yōu)郁癥的產(chǎn)婦不能分泌苯體氨，對孩子的愛(ài)是理性的愛(ài)。對于孩子，此時(shí)此刻是父母生命中最重要的人。

　　對于剛出生的嬰兒要給足安全感

　　當這些心理營(yíng)養不能得到滿(mǎn)足就成了渴望，成年后將尋尋覓覓“生命中的重要之人”對他無(wú)條件接納，把他當做生命中的至重……因為生命力需要渴望來(lái)滋養，渴望是全人類(lèi)共有的。

　　如果缺失這方面的心理營(yíng)養，孩子長(cháng)大后可能會(huì )早戀，也可能會(huì )有孤獨癥，因為他需要通過(guò)找到那個(gè)人讓自己心理完整。筆者也建議單親家庭的爸爸或者媽媽要格外地給孩子更多的心理營(yíng)養，因為親情的缺少，在一定程度上是滿(mǎn)足不了一個(gè)健康孩子的心理營(yíng)養。

　　第3：有足夠的安全感面對分離

　　4個(gè)月至3周歲，嬰兒最需要的心理營(yíng)養是：建立安全感階段。

　　當你的孩子發(fā)現媽媽不在身邊，會(huì )找柔軟的東西來(lái)代替媽媽給他安全感，如果處理不好會(huì )發(fā)展為戀物癥，只要沒(méi)有偏差行為是可以接納的；還有的孩子咬手指是焦慮和安全感不夠的表現，不要用對抗性方法制止，而是提供給孩子心理營(yíng)養。

　　而這個(gè)階段的幼兒最需要的心理營(yíng)養是安全感，其實(shí)在3歲前心理上并不獨立，母親建立與孩子的安全感。

　　想要成功地為孩子建立安全感，需要父母做到兩方面。首先是經(jīng)常陪伴孩子的母親。媽媽要學(xué)會(huì )放手。如果媽媽舍不得放手那么孩子從內心是恨媽媽的。這個(gè)階段對媽媽的挑戰是：愿意放手，與孩子分離。媽媽越焦慮、害怕，孩子越不敢分離，他需要吸收足夠多安全感才能面對分離。然后是家庭的穩定和諧，主要是父母關(guān)系的穩定，盡量不要再孩子面前爭吵，讓孩子感受到父母和他是一體的，和諧的。

　　當這個(gè)需要沒(méi)有滿(mǎn)足，一生將尋尋覓覓一個(gè)重要他人填補……成熟的依附關(guān)系是：即使感到傷心、難過(guò)、痛苦，但心理有足夠的安全感面對分離。

　　想要成功滿(mǎn)足這種心理營(yíng)養，媽媽是最關(guān)鍵的環(huán)節。因為從心理上，媽媽始終不會(huì )相信孩子會(huì )離開(kāi)他的事實(shí)。其實(shí)孩子的生長(cháng)發(fā)育過(guò)程無(wú)時(shí)無(wú)刻不在提醒著(zhù)媽媽?zhuān)洪L(cháng)大以后，我到獨立。第一次，剪掉臍帶，放棄媽媽給予營(yíng)養的途徑，開(kāi)始自己通過(guò)哭，尋找食物。第二次，爬。離開(kāi)媽媽的抱抱，想自己想要去的地方努力爬。第三次，走。當自己能站起來(lái)獨立行走，滿(mǎn)足感到了頂點(diǎn)，奠定了孩子敢不敢冒險，對于陌生人會(huì )減少焦慮，而增加互動(dòng)的興趣。第四次，自己開(kāi)始穿衣服鞋子，需要自由。第五次，知道分開(kāi)，并且和媽媽再見(jiàn)面時(shí)候，會(huì )說(shuō)想媽媽?zhuān)瑦?ài)媽媽。如果母親的情緒是穩定的，并接受事實(shí)，那么孩子就能自然而然走過(guò)這個(gè)分離期，很有安全感。

　　分開(kāi)也要讓孩子感覺(jué)到你的愛(ài)

　　現實(shí)生活中，有很多粘人的女生，或者小心眼的男生，主要是小時(shí)候心理營(yíng)養缺失，導致日后結婚，兩個(gè)人分開(kāi)后，開(kāi)始害怕分離，開(kāi)始懷疑對方。這就是成人階段承受不了分離的人，說(shuō)明其4個(gè)月到3歲這個(gè)階段心理營(yíng)養沒(méi)有得到滿(mǎn)足，沒(méi)有建立足夠的安全感，所以有分離的焦慮。因為這個(gè)階段是孩子獨立自主，以情相系的分化階段，越?jīng)]有安全感的人，因為害怕分離就越會(huì )控制。

　　第4：爸爸成為最重要的人

　　4至5周歲，最需要的心理營(yíng)養是：有爸爸在 找模范

　　如果說(shuō)媽媽給了我們生命，那爸爸就是讓生命更加健康茁壯成長(cháng)的力量。4歲時(shí)，孩子開(kāi)始喜歡與父親互動(dòng)，從父親的眼神、語(yǔ)言里獲得肯定、欣賞和認同。肯定孩子是很重要的，自我概念是人類(lèi)最重要的，與父親關(guān)系不好不一定沒(méi)自信，但與父親關(guān)系好的孩子的自信心一定好。如果父親能在性別認同方面做好，那么成年后的女兒會(huì )很有女人氣質(zhì)，而兒子會(huì )很有男子漢氣概。

　　父親是孩子成長(cháng)過(guò)程中不可或缺的

　　作為父親，建議您為孩子做以下三件事：

　　1、告訴孩子：我相信你有能力處理自己的問(wèn)題；

　　2、如果你需要，我會(huì )幫助你，我一直在這里，但什么時(shí)候需要幫助的自主權在你身上；

　　3、你可以做錯事，我是允許的。因為我知道你會(huì )在錯誤中獲得學(xué)習和成長(cháng)。

　　6至7周歲：孩子需要重要他人做模范，讓孩子認知、學(xué)習生活的態(tài)度和方法，對于孩子不能教你懂得的，而是做你做的，這個(gè)階段孩子會(huì )尋找重要他人做模范，這個(gè)模范可以幫助他解決生活中遇到的難題和困惑。

　　當孩子的世界中，不在只有媽媽?zhuān)膊辉倜刻熳分?zhù)喊媽媽的時(shí)候，說(shuō)明他已經(jīng)和你徹底分離，成為了獨立一個(gè)人。和爸爸的交流可以得到自信，找到模范，可以得到正確的做事做人方法。

　　筆者總結：不管你看到文章的時(shí)候你的孩子有多大，只要他可以被稱(chēng)為孩子，那么任何時(shí)候不算晚。滿(mǎn)足一個(gè)孩子的心理營(yíng)養沒(méi)有時(shí)間的限制，只要有耐心，孩子就可以獲得足夠的營(yíng)養。但是在做心理營(yíng)養的同時(shí)，對孩子不做以下三件事：

　　1、不傷自尊，自尊低會(huì )有很多防御行為；

　　2、不羞辱孩子，羞辱傷害靈性；

　　3、不增加孩子的焦慮，不給孩子壓力，不威脅、恐嚇。只給孩子做心理營(yíng)養。　　應該積極主動(dòng)地為孩子創(chuàng )造與小伙伴交往的條件，鼓勵孩子多與小朋友們一起游戲，多參加各種運動(dòng)，在和小朋友們一起跑跳、玩耍的過(guò)程中，不僅促進(jìn)了身體的生長(cháng)發(fā)育，而且對于培養孩子良好的性格、品質(zhì)也是極為有益的。