人際交往能力也稱(chēng)社會(huì )交往能力，是指妥善處理組織內外關(guān)系的能力。

　　包括與周?chē)h(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對外界信息的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。

　　心理學(xué)家通過(guò)廣泛調查發(fā)現，良好的人際關(guān)系對于生活的幸福感具有重要意義。心理學(xué)家大量研究證明，一個(gè)人如果長(cháng)期生活在良好的人際關(guān)系當中，他的個(gè)性就會(huì )得到健康發(fā)展。所以，我們認為，孩子的人際交往能力比學(xué)習成績(jì)更重要，絕不能等到上大學(xué)再培養。良好的人際關(guān)系對成年人也是非常重要的。因此，如何有效提高人際交往能力逐漸引起多方的關(guān)注。

　　提高人際交往能力，除了培養對社會(huì )情境的辨析能力和提高對他人心理狀態(tài)的洞察力外，借助藝術(shù)手段，尤其是音樂(lè )活動(dòng)，也能促進(jìn)人際交往。

　　早在1973年，瑞士弗賴(lài)堡大學(xué)法雷爾的研究就發(fā)現，教授音樂(lè )能夠增強學(xué)生們的社

　　交能力和學(xué)科技能。1994年，美國人艾杰頓進(jìn)行了一項有意思的研究，研究者在對發(fā)育遲緩(包括患孤獨癥的孩子)和發(fā)育正常的6—9歲的孩子進(jìn)行分別教學(xué)時(shí)，將音樂(lè )整合到孩子的社會(huì )游戲中。他們發(fā)現，音樂(lè )極大地促進(jìn)了兩個(gè)小組的理解力和參與社會(huì )游戲的能力。他們也注意到，發(fā)育遲緩的孩子面對壓力時(shí)的焦慮水平也下降了。

　　研究還發(fā)現，對小朋友使用背景音樂(lè )時(shí)，他們出現了更多的同伴交往行為。研究認為，社交是對社交能力最好的培養方式，人們越是自我封閉，就越害怕與別人交往。

　　音樂(lè )活動(dòng)的一大功能是調動(dòng)人的情緒，“情商”的提出者———美國的戈爾曼博士研究證明，情緒系統控制著(zhù)生活中大量的效能感和滿(mǎn)足感。這些正面的感覺(jué)能減少人對社交的焦慮。所以，如果時(shí)間和條件都不允許的話(huà)，不妨多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，玩玩樂(lè )器，這也能建立與世界的連接。