當人體由于先天不足或受到外界的不良干擾時(shí)，大腦對感覺(jué)信息的統合就會(huì )出現問(wèn)題，即感覺(jué)刺激信息不能在人腦的中樞神經(jīng)系統中進(jìn)行有效的整合，從而使整個(gè)機體不能和諧地運作，這時(shí)人體就會(huì )表現為感覺(jué)統合失調。感統失調會(huì )嚴重影響兒童的健康成長(cháng)，主要體現在心理素質(zhì)差、學(xué)習能力和性格上出現障礙。 這一癥狀可以通過(guò)一些后天的訓練得到改善。瑞曼資深感統訓練師杜亞欣老師整理了一系列滑板訓練方法，這種訓練的主要作用是調節前庭感覺(jué)、觸覺(jué)和本體感覺(jué)，引發(fā)平衡反應。家長(cháng)可以選擇性的為孩子進(jìn)行訓練。建議訓練時(shí)間為每周 2-3 次，每次 20-30 分鐘。

　　1、靜態(tài)飛機式

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　　以腹部為中心，身軀緊貼滑板，頭頸部抬高，挺胸，雙手雙腳伸展提高，如同飛機起飛狀。 6 歲左右的兒童可保持這種姿勢 20-30 秒鐘。

　　技巧小貼士：無(wú)論是孩子還是輔助者在訓練時(shí)切忌身上有過(guò)多復雜的墜飾，以防造成安全隱患。

　　2．烏龜仰躺

　　讓兒童仰臥，抬起頭，四肢屈曲抬起，身體呈弓形，僅以腰部著(zhù)地，并努力保持這種姿勢。 6 歲左右的兒童，一般可以維持這種姿勢 20-30 秒。

　　3．烏龜爬行

　　兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬高，雙腳并攏抬起，以雙手伸展慢慢往前爬行移動(dòng)。爬行時(shí)雙手要同時(shí)著(zhù)地，手指張開(kāi)，手掌和手指都緊貼地板，收縮手臂，對抗手掌和手指與地面的摩擦力，帶動(dòng)滑板和滑板上整個(gè)身體的重量移動(dòng)。

　　技巧小貼士：如果孩子不愿意抬頭，或者趴在滑板上，老師可以拿一個(gè)孩子感興趣的東西放在前方，誘導孩子去抓。

　　4．青蛙蹬

　　讓兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬高，雙腳如青蛙游泳般屈曲，頂在墻壁上，用力一蹬，使身體貼著(zhù)滑板往前滑行，同時(shí)，雙手伸展，像游泳似的從兩側往后劃，保持滑板繼續向前滑行，滑到接近對面墻壁時(shí)，用手控制方向做 180 度回轉，同時(shí)雙腳屈曲，再蹬、再滑，每次蹬墻后雙腿應并攏抬起，腳尖繃直。

　　技巧小貼士：每個(gè)孩子的力量不一樣，滑板滑動(dòng)的方向和距離不同，在執行這個(gè)訓練過(guò)程中，一定要注意孩子的安全問(wèn)題。最好在寬敞的空間進(jìn)行訓練。防止孩子撞傷。

　　5．俯臥旋轉

　　讓兒童俯臥在滑板上，雙手交叉控制方向帶動(dòng)滑板和身體進(jìn)行原地旋轉，左右交替。旋轉的次數由少而多，至 100 次以上。尤其適用于嚴重前庭反應不足的兒童（旋轉時(shí)手不過(guò)中線(xiàn)，而且很少引起頭暈）。

　　6．單人牽引滑行

　　讓兒童俯臥或仰躺在滑板上，用手拉著(zhù)繩子或呼拉圈，指導者牽動(dòng)繩子或呼拉圈，帶動(dòng)趴在滑板上的兒童做前進(jìn)、轉彎及旋轉等任何動(dòng)作。

　　7．雙人牽引滑行

　　　讓兒童俯臥或仰躺在滑板上，用手拉著(zhù)繩子或呼拉圈，指導者牽動(dòng)繩子或呼拉圈，帶動(dòng)趴在滑板上的兒童做前進(jìn)、轉彎及旋轉等任何動(dòng)作。

　　7．雙人牽引滑行

　　讓兒童俯臥或仰躺在滑板上，由兩位指導者拉動(dòng)一條繩子，讓兒童手握繩子的中間，以繩索的力量帶動(dòng)兒童的滑行。可做前進(jìn)、轉彎及旋轉等任何動(dòng)作。

　　8．滑板過(guò)河

　　讓兒童仰躺在滑板上，以背部為支撐點(diǎn)，頸、手、腳彎起向上，在手和腳可以夠得著(zhù)的位置上架一條繩索，讓兒童可以用手抓住繩索并同時(shí)用腳鉤住繩索，通過(guò)手和腳的協(xié)同運動(dòng)帶動(dòng)滑板滑動(dòng)。

　　9．過(guò)隧道

　　當兒童在滑板上的爬行動(dòng)作熟練以后，用積木圍成一條曲折變化的通道，讓兒童俯臥在滑板上，順著(zhù)通道的方向，逐步爬行前進(jìn)。可以在通道的一端設置目標物(彩色氣球、絨布小動(dòng)物等)，規定兒童拿取到一定數目后即給予一定的獎勵，激發(fā)兒童的興趣。尤其適用于本體感覺(jué)失調的兒童。

　　10．火車(chē)廂接龍

　　用積木圍成一條曲折變化的通道，讓兒童俯臥在滑板上，排成長(cháng)龍，后面的兒童雙手握著(zhù)前面兒童的雙腿，由第一個(gè)兒童帶領(lǐng)，順著(zhù)通道的方向前進(jìn)。也可以由前面的兒童用雙腳勾著(zhù)后面兒童的頸部一起滑動(dòng)。尤其適用于觸覺(jué)過(guò)分敏感或過(guò)分遲鈍的自閉癥兒童。

　　11．滑板上投球

　　讓兒童趴在滑板上，滑板旁放一籃子小球(小皮球或乒乓球)，前方 2-3 米處放置一只空籃子，要求兒童將球投到前方的籃子中。增進(jìn)前庭平衡、頸部張力、手眼協(xié)調。可每天安排兒童投球 200-400 次。

　　12．滑板上水平推球

　　讓兒童趴在滑板上，面對墻壁，距離墻壁約 30 厘米，用雙手對墻壁做水平推球，待球從墻壁彈回后雙手接住再推，如此循環(huán)反復。增進(jìn)手部的本體感覺(jué)，促進(jìn)眼手協(xié)調和雙手的協(xié)調運動(dòng)。

　　13．滑板上拋球

　　讓兒童趴在滑板上，面對墻壁，距離墻壁 2-3 米，雙手把一個(gè)小皮球或排球，往墻壁 30-50 厘米高的地方用力拋去，等球彈回時(shí)盡力接住彈回的球。增進(jìn)視覺(jué)的立體判斷，特別有益于眼手協(xié)調、左右手協(xié)調，改善前庭功能和整體感覺(jué)系統都很重要。

　　14．雙人推球比賽

　　當兒童對滑板爬行比較熟練以后，讓兒童俯臥在滑板上，兩人一組，進(jìn)行水平推球、接球的活動(dòng)。增強眼球控制能力，改善視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)。

　　15．雙人拍球比賽

　　讓兒童俯臥在滑板上，兩人一組，各人手握球拍，進(jìn)行拍球的對打游戲。可用乒乓球、小皮球、粘貼球等。增進(jìn)眼球控制、身體形象、視-空知覺(jué).

　　以上操作方法是常見(jiàn)的滑板運動(dòng)，適易不同年齡的孩子進(jìn)行訓練，家長(cháng)和老師可以合理選擇。滑板的可操控性小，所以，在執行過(guò)程中，一定要保證孩子的安全，做好防范措施。