1、讓孩子在規定時(shí)間內分階段完成學(xué)習任務(wù)，改定時(shí)為定量。

　　如果孩子能夠專(zhuān)心完成，父母要給予一定鼓勵(表?yè)P、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習。當孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(cháng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

　　2、平時(shí)多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。

　　當孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀(guān)察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養自己的注意力呢。

　　3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。

　　教孩子學(xué)會(huì )分配時(shí)間，當他在相對短的時(shí)間內集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì )更加自信。

　　4、大聲讀書(shū)有利于訓練注意力。

　　每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

　　5、營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習環(huán)境。

　　孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應的學(xué)習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來(lái)玩；孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習的時(shí)候，更不能有電視機、電話(huà)等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內的光線(xiàn)也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節，光線(xiàn)柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng )設安靜、整潔的環(huán)境。

　　6、在日常生活中，不要給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍。

　　我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長(cháng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì )兒玩這個(gè)，一會(huì )兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì )讓孩子注意力渙散。