飲食是維持人類(lèi)生命的基本條件，要使人活得健康愉快，充滿(mǎn)健康與活力少不了合理的飲食搭配。每一種食物都有其特定營(yíng)養和作用，而自閉癥患者自然也有適合他們的飲食方案和選擇。

　　專(zhuān)家表示，自閉癥譜系障礙(ASD)是一組以社會(huì )交往障礙、語(yǔ)言障礙、刻板重復的興趣和行為為主要特征的廣泛發(fā)育障礙性疾病。雖然導致自閉癥的原因很復雜，是遺傳與環(huán)境、生理與心理因素共同發(fā)生作用的結果，但是有一個(gè)領(lǐng)域開(kāi)始引起自閉癥領(lǐng)域專(zhuān)家的注意——自閉癥患者的腸道問(wèn)題。

　　這些腸道問(wèn)題不僅給自閉癥患者帶來(lái)極大地痛苦，還可能是導致很多自閉癥異常行為的原因。

　　兒科共識會(huì )議提出8種可以與胃腸道問(wèn)題有關(guān)的行為問(wèn)題：

　　1.睡眠紊亂。2.重復刻板行為。3.自傷行為。4.異常飲食習慣。5.易怒。6.情緒障礙。7.反抗行為。8.突然發(fā)怒。

　　腸道健康是人體正常發(fā)育的根本。因此對于嬰幼兒和兒童來(lái)說(shuō)，腸道問(wèn)題對身體的傷害會(huì )更大。正常發(fā)育所需要的營(yíng)養素缺乏，會(huì )直接導致發(fā)育障礙。腸道菌群不平衡，腸的滲透性增加，食物敏感性導致的免疫異常，異常飲食結構，腸道酶缺乏等，上述這些因素可能相互作用，在自閉癥行為問(wèn)題及胃腸癥狀的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中發(fā)揮作用。

　　營(yíng)養干預或許可以改善自閉癥的癥狀

　　食療養生法簡(jiǎn)稱(chēng)"食養"。即利用食物來(lái)影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。通常認為，食物是為人體提供生長(cháng)發(fā)育和健康生存所需的各種營(yíng)養素的可食性物質(zhì)。

　　通過(guò)食物來(lái)療愈腸道是最安全、直接、有效的方法。用于自閉癥的食療方法首先是去掉造成傷害的食物，比如去掉容易引起身體過(guò)敏反應的小麥麩質(zhì)和乳制品中的酪蛋白，最好還限制除單糖之外的碳水化合物的攝入，這種被稱(chēng)為GFCF飲食。在國外，很多患者使用GFCF飲食后癥狀改善并不明顯，或者癥狀改善一段時(shí)間后就進(jìn)入平臺期，很難再改善。

　　同時(shí)還可以進(jìn)行膳食補充，對ASD患者有效的膳食補充劑包括維生素B族(尤其是葉酸和B12)、維生素D、DHA、鋅、鎂,益生菌等。

　　當然在規范合理科學(xué)的治療前提下，咨詢(xún)孩子的主治醫生，與適當的食補相結合，帶上科學(xué)依據，堅持不要松懈，假以時(shí)日會(huì )對孩子的情況有所改善。